Itse en lue ketjuja jotka eivät kiinnosta. Suosittelen samaa sinullekin.vinouma kirjoitti:Eikö tätä ketjua voisi oikeasti sulkea tai siirtää änkyräalueelle?
Laihdutus- ja kuntoiluketju
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
-
- Viestit: 21480
- Liittynyt: 27.11.2005 klo 22.21
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja arisel »
itse lukaisen tuoreet viestit tästä ketjusta lähes joka kerta foorumilla käydessäni, vaikken juuri kirjoittelekaan.
(Pian todennäköisesti saamme tähän perään toiveen, etten kirjoittelisi muihinkaan ketjuihin! )
-
- Viestit: 7444
- Liittynyt: 28.5.2004 klo 1.44
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja tosikko »
Sitten tänne kiukuttelemaan miksi tällainen aihe tai jopa palsta pitää ylipäätään olla? Voisiko tämän lukita tai poistaa? Miksi minä näen tämän? Miksi tänne voi kuka tahansa lisätä viestejä ja ketjuja?
Minä en ainakaan kirjoita ikinä off-topic alueelle, tai no mitä nyt 99,9% kaikista viesteistä.
Jotkut foorumisoftat mahdollistaa sen että käyttäjät saa itse klikkailla aihealueita näkyviin ja pois, tässä ei vissiin semmoista mahdollisuutta ole?
Ja missä se tapatalkki tuki viipyy?
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
Iltapäivällä hiihtoa 2 tuntia.
Nyt oon ihan loppu. Varmasti uni maistuu illalla .
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
Helmikuun kuntoilusaldoksi tuli 65 tuntia, josta 51 tuntia hikiliikuntaa. Kävelyä ei lasketa hikiliikunnaksi.
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
Iltapäivällä taas lumitöitä.
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Tänään oli vuorossa tempausta, takakyykkyä, dippejä ja leuanvetoa.
Tempaus 4x30kg 3x35kg 3x42,5kg 4x45,5kg 4x52,5kg 4x60kg
Takakyykky 4x50kg 3x70kg 3x84kg 4x90kg 4x105kg 4x120kg
Dipit 3x5 kehonpaino
Leuat myötäotteella 3x5 kehonpaino
Mukava treenata painonnostoa sellaisella ohjelmalla, joka ei kuormita liikaa. Jaksaa painia hyvin ja silti voimaa ja massaakin tarttuu. Ja saa syödä käytännössä niin paljon kuin napa kestää.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
Iltapäivällä HIIT -treeni crosstrainerilla, veto 30 sek, palautus 4,5 min, yht. 83 min.
Juu, syöminen on kivaa treenin jälkeen .
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
Iltapäivällä hiihtoa 1,5 tuntia.
-
- Viestit: 2231
- Liittynyt: 29.11.2011 klo 19.17
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Armada »
Lutkuttelu on vaan hauskaa lankuilla,parasta
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
Iltapäivällä hiihtoa 1h 40 min. Ruoka maistui ja ramaisee .
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
-
- Viestit: 3559
- Liittynyt: 9.12.2007 klo 21.10
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Hepo »
MacBook3.1 | 2.2GHz Intel Core 2 Duo | 4GB | 640GB | 12/2007
iPhone 5S 32GB + iPad2 32 GB Wi-Fi 3G + iPod Nano 3gen ja 6gen + ATV3
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 2231
- Liittynyt: 29.11.2011 klo 19.17
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Armada »
Nuorena oppii jos on halukas tahi kyvykäs,sen jälkeen,no nollatasosta petraaminenkin on plussaa...
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Aamutreenin päälle painonnostoa:
Työntöä 4x40% 3x50% 3x60% 3x70% 3x80% 3x90% (90 kilosta laskettuna). Etukyykkyä samoin kuin työntöä, mutta 110 kilosta laskettuna. Bonuksena vähän leukoja.
Illalla olisi vielä 60 min. junnuBJJ + 90 min. nuorten BJJ.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
Iltapäivällä hiihtoa Kalajoen jäällä 1 h 45 min. Loistava keli, -4°C ja aurinko paistoi täydeltä terältä .
-
- Viestit: 25436
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
Iltapäivällä hiihtoa 1h 50min. Taas upea keli .
-
- Viestit: 4450
- Liittynyt: 27.9.2008 klo 14.53
- Paikkakunta: Ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja peku »
- Yleiset aiheet
- ↳ Ajankohtaista Apple-maailmasta
- ↳ Käyttöjärjestelmät
- ↳ Ohjelmat
- ↳ Yleiskeskustelu
- Mac ja oheislaitteet
- ↳ Yleiskeskustelu laitteista
- ↳ MacBook, MacBook Pro ja MacBook Air
- ↳ iMac
- ↳ Mac mini
- ↳ Mac Pro ja Mac Studio
- ↳ Ongelmia Macin kanssa?
- iPhone, iPad ja Apple Watch
- ↳ iPhone-, iPad- ja Apple Watch -laitekeskustelu
- ↳ iPhone-, iPad- ja Apple Watch -ohjelmat sekä iOS
- ↳ Ongelmia iPhonen, iPadin tai Apple Watchin kanssa?
- Huviksi ja hyödyksi
- ↳ Off-topic
- ↳ Kuva ja graafinen suunnittelu
- ↳ Audio ja musiikki
- ↳ Video, televisio ja elokuvat
- ↳ Pelit ja pelaaminen
- ↳ Ohjelmointi, skriptit ja palvelimet
- ↳ Tietoturva ja varmuuskopiointi
- ↳ Verkot, mobiilidata ja muut puhelimet
- ↳ Retronurkka
- ↳ Foorumin ylläpito
- Kauppapaikka
- ↳ Myydään Mac
- ↳ Myydään iPhone, iPad ja iPod
- ↳ Myydään muut Applen tuotteet
- ↳ Myydään muuta tietotekniikkaa
- ↳ Ostetaan Mac
- ↳ Ostetaan iPhone, iPad ja iPod
- ↳ Ostetaan muut Applen tuotteet
- ↳ Ostetaan muuta tietotekniikkaa
- ↳ Vaihdetaan, annetaan, työtä haetaan ja tarjotaan
- ↳ Kauppapaikan keskustelu ja hintavinkit